天氣忽冷忽熱，小寶寶很容易感冒，
寶寶感冒了不是很想讓寶寶吃那些藥品，
剛好最近常在FB上看到人家分享的洋蔥水治感冒很有效，
洋蔥水治感冒很有效（對於咳嗽也很有效），下面麻麻們一起學習下吧。
材料：洋蔥一顆、水1.5杯
Step1.：先幫它脫光光
Step2.：然後順著紋路切成片狀
這樣下去蒸會比較出味
Step3.：然後加一杯半到電飯鍋的外鍋，洋蔥碗是不加一滴水的
Step4.：電飯鍋跳起來再悶20分鍾左右
Step5.：好了之後，就可以把洋蔥挑起來，取裡面的洋蔥水
倒出來就是這樣，淺淺的乳白色，嚐起來有點天然的甜味。
寶寶試過以後差不多一週，鼻涕也沒有流了，
只是發現一件很好笑的事，喝了洋蔥水的隔天便便都會有洋蔥味
不過食療對於每個人能發揮的效果可能都不太一樣， 跟大家分享攸~
附送洋蔥的營養價值：
洋蔥的功效與作用
洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。
1.殺菌
洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。
2.促進消化
可用於治療消化不良、食欲不振、食積內停等症。
3.降血壓降血脂
經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延緩衰老
洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老
5.補鈣
有助於增加骨密度防止骨質疏鬆
洋蔥的營養價值
1.洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物。
2.洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。
3.洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降。
4.洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神誌萎頓患者的食療佳蔬。
5.洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質，這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一，它能阻止體內的生物化學機製出現變異，控製癌細胞的生長，從而具有防癌抗癌作用。
6.洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
7.洋蔥中還含有一定的鈣質，近年來，瑞士科學家發現常吃洋蔥能提高骨密度，有助於防治骨質疏鬆症。
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