天氣忽冷忽熱,小寶寶很容易感冒,

寶寶感冒了不是很想讓寶寶吃那些藥品,

剛好最近常在FB上看到人家分享的洋蔥水治感冒很有效,

洋蔥水治感冒很有效(對於咳嗽也很有效),下面麻麻們一起學習下吧。

 

材料:洋蔥一顆、水1.5杯

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Step1.:先幫它脫光光

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Step2.:然後順著紋路切成片狀

這樣下去蒸會比較出味

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Step3.:然後加一杯半到電飯鍋的外鍋,洋蔥碗是不加一滴水的

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Step4.:電飯鍋跳起來再悶20分鍾左右

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Step5.:好了之後,就可以把洋蔥挑起來,取裡面的洋蔥水

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倒出來就是這樣,淺淺的乳白色,嚐起來有點天然的甜味。


寶寶試過以後差不多一週,鼻涕也沒有流了,

只是發現一件很好笑的事,喝了洋蔥水的隔天便便都會有洋蔥味

不過食療對於每個人能發揮的效果可能都不太一樣, 跟大家分享攸~


附送洋蔥的營養價值:
洋蔥的功效與作用
洋蔥性溫,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能,洋蔥提取物還具有殺菌作用,可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。

1.殺菌
洋蔥的辣味能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。

2.促進消化
可用於治療消化不良、食欲不振、食積內停等症。

3.降血壓降血脂
經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌延緩衰老
洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老

5.補鈣
有助於增加骨密度防止骨質疏鬆

洋蔥的營養價值

1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物。

2.洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。

3.洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降。

4.洋蔥有一定的提神作用,它能幫助細胞更好地利用葡萄糖,同時降低血糖,供給腦細胞熱能,是糖尿病、神誌萎頓患者的食療佳蔬。

5.洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質,這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一,它能阻止體內的生物化學機製出現變異,控製癌細胞的生長,從而具有防癌抗癌作用。

6.洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑,能消除體內的自由基,增強細胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效。

7.洋蔥中還含有一定的鈣質,近年來,瑞士科學家發現常吃洋蔥能提高骨密度,有助於防治骨質疏鬆症。

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樂樂媽減肥日記,麵包超人變回女人

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