樂樂媽減肥日記，麵包超人變回女人

最近早餐都喝這個防彈咖啡，想說來分享一下做法、自製防彈咖啡的黃金比例
也可以變化不同口味做花式防彈

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產後大爆肥 讓我有一段時間非常沒自信
常常被老公酸，也因此憂鬱很久

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老公說要帶我去澳門吃蛋塔
結果來..... 北投　現場吃，好好吃唷～～棒棒
Ｓｏｒｒｙ減肥偷吃了一顆，晚餐只能吃水煮菜了
安德斯葡式蛋撻Anders Eric

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生完小孩開始了我的產後瘦身之路，看著自己慢慢接近目標，正開心的時候就...便祕了
剛開始肚子痛以為是腸胃炎，結果去看醫生 說是很多便便積在肚子

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營業時間11:00-21:00
粉絲團https://www.facebook.com/12moon.tw/
部落格https://www.12moon.com.tw/

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在夏天的尾巴，我穿上了短褲！
最重要是不能有水腫～！

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最近部落格真的是荒廢了一陣子，
主要是因為工作還有小孩的生活好忙，

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早餐後喝咖啡，可以幫助減肥，重點也是要喝的對！！
研究發現，1杯咖啡，就能讓人體新陳代謝率增快3～4％，如果能配合運動，這樣能讓熱量可消耗得更快，所以減肥運動有喝黑咖啡也是有幫助的！！

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減重最重要的就是良好的飲食控制，
只要有良好的飲食控制，

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今日是二二八連假
所以晚餐，特別煮了熱熱的火鍋

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上陣子減肥算是有成！
L號的衣服已經穿的下去了

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