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根本就是在家運動大全
一張瑜珈墊練肌力成功瘦50公斤
她是IG最強瘦身女王— Miss金
他從小胖到大的金皗原，20歲時因為路人的嘲笑，
而開啟她的減肥人生。嘗試各種極端減肥法，
並經歷過無數次「瘦下、復胖」的溜溜球效應後，
最終總算找到減肥的正軌
透過正常飲食與持之以恆的運動成功減重50公斤，
從而擁有令人稱羨的健康窈窕身材，
甚至成為一名專業的健身教練。
很喜歡她說的：
「身體是慢熟的朋友，多花一點時間，讓它和運動成為一輩子的好朋友吧！因為運動後流下的汗水，絕對不會背叛你。」
運動累的時候：
告訴自己「只剩3下」，堅持完成每一次的運動！
可以去追蹤他的ig帳號唷
照片拍到我的排便好幫手纖美荷本茶 ＸＤ
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